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霍洪毅教您结石病日常预防妙法

日期:2014-5-1 12:24:10 来源:本站原创   【字体:

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——石清茶,化解体内结石,叫停结石手术 

日前,全国各地许多正在饮用石清茶的糖友纷纷打来电话,说在喝茶溶酸化结石的期间,同时配合正确的饮食习惯,结石病康复得更快更彻底。为此,教授总结出一套行之有效的结石病人日常养生妙法,希望对患者们有所帮助。

    1.多喝水,不要憋尿,助于细菌、致癌物质和易即使物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

2.少喝啤酒,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、鸟核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,相互所用,成为尿结石的重要诱因。

3.肉类、动物内脏要少吃,日常饮食因以素食为主,多食含纤维素丰富的食 品。

4.少吃食盐,太咸的食物会加重肾脏的负担,每日食盐的摄入量应小于5

5.慎食菠菜,所有食物中,菠菜含草酸盐最高。

6.睡前别喝牛奶,由于牛奶中含钙较多,而结石中多部分都含有钙盐。饮用牛奶2-3小时,正式钙通过肾脏排除的高峰,易形成结石。

7.不宜多吃糖,服糖后尿中的钙离子浓度,草酸及尿的酸度均会增加,易于尿酸钙、草酸钙沉淀,促使结石形成。

8.晚餐早吃,人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时,当排钙高峰期到来时,人已入睡,尿液变潴留在尿路中,容易沉积下来形成小晶体,久而久之逐渐扩大形成结石。

9.多吃蔬菜水果,有利于治疗和预防结石。

10.减少蛋白质的摄入。研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率,特别是动物蛋白质。

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